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《心流》读后感:提升你的幸福感
一、信息 [191220]《心流》/[美] 米哈里·契克森米哈赖/ 中信出版集团2019阅读目标达成:19/20 二、简评 ★★★★☆ 外在的财富和职位的提升,会增加幸福感,但是没有那么多。提升幸福感最重要的构建自己的心流。 三、心得 〇 不做外部目标的奴隶,就要拒绝它们的奖励。拒绝外部奖励的最有效的方法是建立“内奖”,即选定你的目标,在追随目标的努力中,获得内心的秩序和成长的乐趣,这就…